¿Cuáles son los beneficios del stepper MS500?
En casa, estiliza la silueta combinando refuerzo muscular y cardio. El uso del stepper MS500 activa los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas,...) para realizar un trabajo completo y a fondo. El movimiento twister activa los músculos profundos de la cintura. Con los elásticos reforzarás la musculatura superior añadiendo movimientos de la parte superior del cuerpo.
¡Todo sobre la práctica del mini stepper!
Con el stepper MS500, estimularás simultáneamente el sistema muscular y el cardiovascular. En el transcurso de varias sesiones, mejorarás la respiración y la coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura en profundidad. A finalizar la práctica, elije una fase de enfriamiento seguida de algunos estiramientos para aumentar la flexibilidad de la musculatura y evitar lesiones.
Para aumentar la eficacia...
Para aumentar la eficacia, también puedes trabajar la cintura y los abdominales girando las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
¡Disfruta del contador con estos 4 indicadores!
Puedes completar la sesión y aumentar los resultados aumentando el número de repeticiones, la duración de los ejercicios, la frecuencia y las calorías quemadas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.
Facilidad de desplazamiento y de guardado del stepper MS500
Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.
Estabilidad en el suelo para practicar con total seguridad
El stepper MS500 cuenta con unos reposapiés antideslizantes y pedales con superficie adherente que garantizan una máxima estabilidad durante el esfuerzo.
Peso y dimensiones
Dimensiones: 43,5 x 34,5 x 23 cm
Peso: 8 kg
SPV
No olvides consultar el apartado ASISTENCIA SPV en www.decathlon.es para:
- Montar o ajustar tu producto.
- Solucionar un problema técnico.
- Descargar las instrucciones del mini stepper.
