¿Cuáles son los beneficios del stepper MS100 ?
En casa, afina tu silueta combinando refuerzo muscular y cardio. La práctica del stepper MS100 estimula los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas,...) para conseguir un trabajo completo y exhaustivo. Nuestros diseñadores han decidido desarrollar un stepper que pueda usarse de forma fácil, rápida e intuitiva.
Información sobre la práctica del stepper
Con el stepper, estimularás a la vez los sistemas muscular y cardiovascular. Al cabo de unas sesiones, mejorará tu respiración y también tu coordinación. Empieza cada sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación, practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura a fondo. Al acabar la práctica, elije una fase de enfriamiento seguida de unos estiramientos para aumentar la flexibilidad de tu musculatura y evitar lesiones.
Para aumentar la eficacia...
Si deseas estimular el trabajo de los abdominales, puedes añadir un movimiento rotativo de las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
¡Disfruta del contador con estos 4 indicadores!
Puedes seguir los progresos de tu sesión y de tu rendimiento consultando el número de repeticiones que efectúas, la duración, la frecuencia y las calorías que quemas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.
Facilidad de desplazamiento y guardado del stepper MS100
Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.
Estabilidad en el suelo para practicar con total seguridad
El stepper MS100 cuenta con reposapiés antiderrapantes y pedales con superficie adherentes para garantizar la máxima estabilidad durante el esfuerzo.
Dimensiones
Dimensiones: 35,2 x 22,2 x 42 cm
Peso: 7,4 Kg
SPV
No olvides consultar el apartado ASISTENCIA SPV en www.decathlon.es para:
- Montar o ajustar tu producto.
- Solucionar un problema técnico.
- Descargar las instrucciones del mini stepper.
