¿Por qué debemos llevar esta rodillera?
Rodillera aconsejada para ligamentos inestables, inestabilidad crónica o para volver a practicar deporte (baloncesto, fútbol, balonmano, tenis, bádminton, running, trail, gimnasia, judo, esquí) tras un esguince.
¿Qué es un esguince?
Un esguince de rodilla es un estiramiento o rotura de uno o varios ligamentos: el ligamento lateral interno (LLI), el ligamento lateral externo (LLE), el ligamento cruzado anterior (LCA) y el ligamento cruzado posterior (LCP). Un esguince es benigno si se han estirado antes los ligamentos. Un esguince es de gravedad media si solo existe rotura de los ligamentos laterales. Los esguinces graves corresponden a la rotura completa de los ligamentos cruzados y/o laterales.
¿Qué talla de rodillera elegir?
Mide tu contorno de pierna, 8 cm por encima del centro de la rótula. En base a esta medida, busca la talla correspondiente en la tabla siguiente:
Talla 1: 36 - 39 cm.
Talla 2: 39 - 43 cm.
Talla 3: 43 - 47 cm.
Talla 4: 47 - 51 cm.
¿Por qué debemos proteger las rodillas?
La rodilla es una articulación importante que trabaja mucho durante la práctica deportiva. Amortigua y estabiliza, especialmente al correr, saltar, cambiar de dirección, etc. Y, además, las caídas esquiando pueden ser peligrosas para las rodillas.
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