Dimensiones de la esterilla de fitness plegable para interior y exterior
Anchura:
- 57 cm
Longitud:
- 120 cm
Grosor:
- 8 mm
Peso:
- 1,4 kg
¿Cuáles son las ventajas de esta esterilla de fitness?
Esta esterilla se ha diseñado para la práctica del refuerzo muscular y el cross-training, tanto en interior como al aire libre, para todos tus movimientos dinámicos. Resiste y se adhiere a todas las superficies, y puede utilizarse con zapatillas.
Puedes adaptar su grosor a tus necesidades plegándola. Con ella, podrás proteger tus rodillas cuando realices ejercicios a cuatro patas. Gracias a su peso, se mantiene en su sitio incluso en condiciones de viento, y siempre permanece plana.
¿Cómo se utiliza esta esterilla de fitness?
Utiliza esta esterilla desplegada para todos los ejercicios de suelo: elevaciones de pelvis, burpess, estiramientos...
O dóblala para adaptar su grosor y hacerla más cómoda para tus rodillas o codos, por ejemplo, cuando hagas la plancha.
¿Cómo guardar y lavar la esterilla?
Esta esterilla es fácil de plegar (basta con doblarla por las ranuras). Luego, puedes guardarla en un lugar seco y limpio donde no haya grandes variaciones de temperatura (evita el maletero del coche, por ejemplo).
Acuérdate de limpiar la esterilla con un paño húmedo después de cada entrenamiento, empezando por el lado en el que apoyas las manos y terminando por el lado del suelo.
Deja secar la esterilla antes de plegarla para guardarla.
